Voor elke vrouw die onderneemt, creëert, leidt, zorgt, twijfelt én durft.
Notebook door vrouwen voor vrouwen!
Jij verdient de ruimte om te groeien, zonder belemmeringen. Wij zien de vrouwelijke cyclus als een krachtig middel om jezelf in beweging te brengen.
Stel je voor dat je niet langer tegen je hormonen vecht.
menstruatie fase
De winter.
De winter is de perfecte periode om in verbinding te komen met jezelf. Zelfreflectie en opladen staan in de schijnwerpers.
Pre - ovulatie
De lente.
Dit is de fase voor sociaal contact en afspraken. Je kunt je ook beter concentreren in deze fase en je voelt je bovendien zelfverzekerd en stabiel.
Ovulatie
De zomer.
Rondom de ovulatie voel je je sterk en flexibel en kun je de wereld aan. Tijd om alles te doen waar je de weken hiervoor misschien nog een beetje onzeker over was.
Pre - menstruatie
De herfst.
Probeer in deze pre-menstruatie fase, ofwel herfst, wat vaker nee te zeggen en ruimte vrij te houden in je agenda. Je bent deze periode wat langzamer en voelt je misschien wat minder fit. Tijd om lekker aan jezelf te mogen denken!
Het Lumina notebook
